Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 115,57g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: Gut Ponholz Delikatess Salami (18g), Linessa Frischkäsezubereitung Light, Harry Vollkorn Toast. Mittagessen: Soße zu Braten, Hackfleisch Gemischt, Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika. Abendessen: Döner Box. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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violett-dreamer's Gewichtsverlauf
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