Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
115,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 25,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2014:
2268 kcal Fett: 139,65g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 157,43g.   Frühstück: Marmelade, Kiri Kiri mit Sahne, Hartgekochtes Ei, Weizenbrötchen, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Mittagessen: Tomaten, Gut & Günstig Mozarella, Aldi Baguettebrötchen. Abendessen: Pflanzenöl, Rougette Landkäse, Gewürzte Croutons, Eisbergsalat, Mais, Lyttos Feta, Mehrkornbrot, Alnatura Pesto Rosso. Snacks/Sonstiges: Edeka Maracuja Saft, Vollmilch. mehr...
2818 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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