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Tja, das habe ich nun davon. Samstag zum Grillen gewesen und Alkohol getrunken. Ich habe es trotzalledem genossen.
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105 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 37,98g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: Vollmilch, Normaler Kaffee. Mittagessen: Äpfel, Popp Farmersalat, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Abendessen: Bratkartoffeln mit Speck, Hühnerfleisch und Haut (Geröstet), Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Duplo Duplo, Durstlöscher Waldmeister . mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Kmalzie's Gewichtsverlauf
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