Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 31,38g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 199,61g.
Frühstück: Tap Water, Tap Water. Mittagessen: Morrisons Button Mushrooms, Aldi Greek Feta Cheese, Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips. Abendessen: Chip Shop Chips, THIS (THIS ISN't CHICKEN) Plant-Based Skewers Sticky Bbq Sauce, Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese, Plant Menu Spicy No Chicken Burgers, Green Peppers, Tesco Red Onions, Dill (Dried) , Cathedral City Mature Lighter Cheese, Brooklea Greek Yoghurt, Sea Salt, Morrisons New Potatoes, Morrisons Iceberg Lettuce. Snacks/Sonstiges: Morrisons Button Mushrooms, Aldi Greek Feta Cheese, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola, Malibu Coconut Rum. mehr...
|
|
2372 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
|