Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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147,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 48,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5207 kcal
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Fett: 213,14g | Eiw: 335,39g | Kohlh: 262,09g.
Frühstück: Ahornsirup, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Deluxe Senf-Sauce Pfeffer, Metzgerfrisch Bierschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Ahornsirup, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Bier. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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allesodernichts!'s Gewichtsverlauf
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