Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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91 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 140,09g | Kohlh: 134,21g.
Frühstück: Alnatura Mandelmus, Малина, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Milbona High Protein Drink Schoko, Lidl Salat & Quinoa Schinken-Ziegenkäse. Snacks/Sonstiges: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Aldi Räucherlachs, Черешня, Помидоры Черри, Семга. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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artlisenok's Gewichtsverlauf
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