Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 134,84g.
Frühstück: Laugenstange. Mittagessen: Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Abendessen: Delikato French Dressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Baerni11's Gewichtsverlauf
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