Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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110 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3697 kcal
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Fett: 95,35g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 209,90g.
Frühstück: Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Larsen Pazifischer Wildlachs Gartenkräuter, Gefro Brühe. Abendessen: Bauernbrot, Globus Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Pircher Williams Schnaps, Jack Daniel's Dose mit Cola, Weißbier, Clarky's Salzstangen, Captains Tea Pflaume Vanille. mehr...
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963 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Schrittzähler - 19 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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