Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 125,71g | Kohlh: 142,81g.
Frühstück: Ener Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Erdbeeren. Mittagessen: Metzger Lammlachse, Natur, Alnatura Quinoa, Brokkoli. Abendessen: Hähnchenbrust, Erdbeeren, REWE Avocado, Gut & Günstig Sonnenmais, Aldi Paprika, Champignons, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Natur Jogurt, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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