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Ok es geht minimal Wieder runter. Michelin Männchen lässt immer noch grüßen ☹️
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52,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 114,07g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Aprikosen, Zirkulin Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Alpro Kokosnuss Ungesüßt. Mittagessen: Ergüllü Aioli Jalapeño, Gut & Günstig Party Garnelen, 3 Glocken Buchstaben Nudeln , Tomaten, Feinkost Kian Eingelegte Peperoni, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Harry Hafervollkornbrot, iBi Hot, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Espresso, Tee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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