Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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89,0 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3507 kcal
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Fett: 112,32g | Eiw: 176,59g | Kohlh: 467,29g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Potato Chips, On The Border Tortilla Chips, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Beef Steak, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Mittagessen: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Totino's Party Pizza Hamburger, Trader Joe's Bonanza Banana Bread, Banana Bread, Apples. Abendessen: Kellogg's Frosted Flakes, Great Value Frosted Flakes, Post Marshmallow Fruity Pebbles, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Post Fruity Pebbles. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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