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Fast is working, but after 3.5 days getting a bit uncomfortable. Need to eat something tonight. Happy 245th Birthday to the United States of America.
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83,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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220 kcal
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Fett: 1,38g | Eiw: 20,97g | Kohlh: 34,25g.
Abendessen: Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, 365 Extra Fine Cornichons, Watermelon, Foster Farms Hickory Smoked Turkey Breast. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Time to break the 4-day fast, my goal is to stay under 500 kcal.
04 Jul 21 vom Mitglied: Eral66
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05 Jul 21 vom Mitglied: Eral66
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