lonniehuffman's Notizen, 04 Jul 21

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78,8 kg Bisher verloren: 34,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2021:
1014 kcal Fett: 36,54g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 121,11g.   Frühstück: Blueberries, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Mittagessen: Red Hot Sauce, Chili (Low Sodium), Onions , Red or Cayenne Pepper . Snacks/Sonstiges: Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter. mehr...
1949 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Hi Lonnie! 👋 Hope you're still having fun adventuring. 😊👍 
05 Jul 21 vom Mitglied: _bec_ca
I am! Thanks, Becky. I'll share some new pictures soon. Stay tuned! 
05 Jul 21 vom Mitglied: lonniehuffman
Good to hear you're well. You know we love for yourself and not just your amazing photos. ❤ 
05 Jul 21 vom Mitglied: _bec_ca
Aww. Becky! ❤️ I wish I could hug you right now. That's so sweet. I'd be more in touch on FatSecret, but I'm in the land of the weak internet signal again. I will be back when my connection is restored, because I need y'all. 
06 Jul 21 vom Mitglied: lonniehuffman

     
 

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