Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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107,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 105,22g.
Frühstück: Orangen, Aldi Magerquark, Pink Lady Äpfel, Kiwi, Banane. Mittagessen: Jeden Tag Thunfischfilets Natur, Zucchini, Aldi Champignons . Abendessen: Obstsalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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amaro78's Gewichtsverlauf
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