Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 61,03g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, 365 Almond Butter Crunchy, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Barilla Whole Grain Elbows. Mittagessen: Iced cappuccino on almond milk no sugar, 365 Creamy Almond Butter. Abendessen: Unsweetened almond milk cappuccino. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Jul 21 vom Mitglied: ridemariel
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Due to stress I gained weight and now on my way to lose body fat and gain muscle. 💪🏻💪🏻💪🏻
04 Jul 21 vom Mitglied: Aki43_
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