Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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110,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 84,37g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 301,42g.
Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Bofrost Rotbarschfilet. Abendessen: Quäse Mit Skyr Kulturen, Thomy Remoulade, REWE Zwiebelmettwurst, Stastnik Puten Cabanossi, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Wasa Roggen Dünn, Sülze, Gourmet Feigen-Senf, Kerrygold Irischer Cheddar. Snacks/Sonstiges: Clarky's Kesselchips Salt & Vinegar, Apfel, Pfanner Multivitamin, Clarky's Salzstangen, Stardrink Orange 0% Zucker. mehr...
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1188 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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