Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 183,47g | Kohlh: 229,44g.
Mittagessen: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Alnatura Soja Drink Calcium, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Milbona Bio Organic Soja Drink. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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