Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 38,03g | Kohlh: 186,93g.
Frühstück: Käse, Goldähren Walnuss Brötchen . Mittagessen: Weißbier, Spaghetti Aglio e Olio. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Schöfferhofer Grapefruit. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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