Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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106,7 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 216,88g | Kohlh: 67,73g.
Frühstück: Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milram Skyr Käse-Happen, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Möhren. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mais, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Ja! Passierte Tomaten. Abendessen: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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