Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
|
102,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 43,71g | Eiw: 170,26g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Milbona Kräuterquark, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Gekochtes Ei. Mittagessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Grazil Joghurtdrink, Body Attack Whey Protein. mehr...
|
|
4415 kcal
|
Bewegung:
Gehen indoor - 12 Minuten, Rad indoor - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stardust1970's Gewichtsverlauf
|