Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 79,52g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 225,26g.
Frühstück: REWE Vollkorn Tortillas, Kaffee mit Milch, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Milbona Gratin Käse, Naturreis (Gekocht), Knorr Fix für Lachs-Sahne Gratin. Abendessen: Frittata. Snacks/Sonstiges: Sangria. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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