Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Milk, Blueberries , Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Toasted White Bread, Boiled Egg. Abendessen: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Mission Tortilla Triangles Chilli & Lime, Kiwi Fruit, Tamar Valley Greek Style Yoghurt. mehr...
|
|
1700 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spicehorn's Gewichtsverlauf
|