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昨日のランチはKFC、夜はチャーハン！
最近はご飯の時間バタバタで、写真も撮る暇がない〜。
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43,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 141,26g.
Frühstück: バナナ, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Full cream milk, Abbott's Village Bakery Gluten Free Rustic White. Mittagessen: Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Tandaco Dry Yeast, Coles White Plain Flour, KFC Regular Twister, KFC Chips (Large). Abendessen: チャーハン, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, きゅうり, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Woolworths Broccoli florets, トマト, Ocean Chef Atlantic Salmon . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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