Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 186,34g.
Frühstück: Bananas , Strawberries , Watermelon . Mittagessen: Great Value Dried Cranberries & Candied Pecans, Poppy Seed Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Land O'Lakes Light Butter, Peach, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Abendessen: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Fried Beef Liver. Snacks/Sonstiges: Talenti Eggnog Gelato, PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Gundry MD Proplant Complete Shake Chocolate , Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Sugar, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
This looks so good! And eat the rainbow, love it.
03 Jul 21 vom Mitglied: INF
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03 Jul 21 vom Mitglied: _bec_ca
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04 Jul 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Thank you Shrew! 💕 I'll finally get my water in, (and out) so that's helping. When I start with wanting to munch on a snack, I tell myself, "not until you drink all of your water and then if you still want a snack you can have one then. Now go play". 😁👶💧✔
04 Jul 21 vom Mitglied: _bec_ca
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_bec_ca's Gewichtsverlauf
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