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ich wünsche einen schönen sonnigen Samstag 😊
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97,5 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 13,27g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 33,48g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Rote Paprika, Schalotten, Schnittlauch, Petersilie, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr, Lupinen, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Edeka Schweineschnitzel, REWE Blattspinat, Rinderhackfleisch, Ja! Weizenmehl. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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