|
Maintenance Day 14
Lift Day
Today's Waist = 34 1/4"; Up 1/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
|
90,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 112,48g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 82,97g.
Abendessen: Butter (Salted) , Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, 7-Eleven Big Eats Smoked Turkey with Jack Cheese & Southwest Mayo Sandwich, Parmesan Cheese (Grated), Leek Green Soubise, White Rice. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Have a Spectacular Saturday, 4th of July Eve Jimmie!👍
03 Jul 21 vom Mitglied: Shrewdness
|
04 Jul 21 vom Mitglied: jimmiepop
|
Thank you, merm. You're the best. Hope you had a great Saturday lift day..Only thing I'm "killing" is sleep!
04 Jul 21 vom Mitglied: jimmiepop
|
Appreciate you, sweetie. Truly.
04 Jul 21 vom Mitglied: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimmiepop's Gewichtsverlauf
|