tina-2017's Notizen, 03 Jul 21

Chakka - ich freue mich riesig 😃
Ich wünsche Euch allen einen erholsamen Samstag 😘
121,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2021:
1283 kcal Fett: 84,92g | Eiw: 104,89g | Kohlh: 26,69g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomaten, Aldi Stremel-Lachs, Kaffee mit Milch. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Champignons, Hähnchenschenkel, Hähnchenschenkel, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Bauerngut Käsewiener. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Klasse, klasse🌻🎉weiter sooo🥳🎯 
03 Jul 21 vom Mitglied: Aslı.83
Danke Asli, es motiviert unendlich, wenn morgens die Richtung stimmt 😀 
03 Jul 21 vom Mitglied: tina-2017
Jaa, das unterstützt die Motivation definitiv 😊 ich freu mich mit dir🥳🌻 
03 Jul 21 vom Mitglied: Aslı.83

     
 

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