Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 107,54g | Eiw: 155,98g | Kohlh: 223,66g.
Frühstück: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Aldi Salami Fettreduziert. Abendessen: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Kirschtomaten, Maggi Würze, Edeka Italia Crema con Aceto Balsamico Di Modena, Mein Veggie Tag The Wonder Flammenspieß Hot, Olivenöl, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Spaghetti Eis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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