Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 73,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 116,97g | Eiw: 185,09g | Kohlh: 45,13g.
Frühstück: VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски. Mittagessen: Лосось, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Арахис Необжаренный. Snacks/Sonstiges: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alti Сыр Камамбер. mehr...
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2762 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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little_denyy's Gewichtsverlauf
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