Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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107,3 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 220,09g | Kohlh: 76,79g.
Frühstück: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Möhren, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Eiklar, Ei. Mittagessen: Ja! Passierte Tomaten, Mais, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. Abendessen: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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