Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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109,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4634 kcal
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Fett: 213,61g | Eiw: 146,03g | Kohlh: 325,38g.
Mittagessen: Weizenbrötchen, Globus Fleischwurst. Abendessen: Bratensoße, Bratkartoffeln mit Speck, Zwiebeln, Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzstangen, Fit For Fun Fruity Relax, Bier, Marillen, Weißbier, Förstina Apfel Schorle. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 54 Minuten, Schrittzähler - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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