Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 187,30g | Kohlh: 220,21g.
Mittagessen: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Aldi Hähnchen Innenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis. Abendessen: Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Alnatura Soja Drink Calcium, Banane, Milbona Skyr Pur, Golden Sun Chia Samen, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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