Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 88,21g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spiegelei, Gurkensalat, Bratkartoffeln. Abendessen: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Blumenkohlauflauf. mehr...
|
|
2061 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|