Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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103,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Milbona Kräuterquark, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Abendessen: Rührei, Minimum Hänchenbrust Steaks, Bofrost Blumenkohl-Reis-Pfanne . Snacks/Sonstiges: Äpfel, Grazil Joghurtdrink. mehr...
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4790 kcal
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Bewegung:
Rudern indoor - 23 Minuten, Rad indoor - 28 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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