Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 76,14g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 89,15g.
Frühstück: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, K-Classic Räucherlachs in Scheiben. Mittagessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Thermomix Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse. Snacks/Sonstiges: Vitalis Whey Protein Shake Schoko, Schovit Milchshake Banane. mehr...
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3332 kcal
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Bewegung:
Rad indoor - 31 Minuten, Rudern indoor - 26 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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