Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 123,59g.
Frühstück: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Milbona Kräuterquark, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Thermomix Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse. Snacks/Sonstiges: Schovit Milchshake Banane, Vitalis Whey Protein Shake Vanille . mehr...
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2895 kcal
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Bewegung:
Rad indoor - 15 Minuten, Gehen indoor - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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