Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 85,39g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 123,59g.
Frühstück: Thomy Remoulade, Süßkirschen, Milfina Landmilch 3,8%. Mittagessen: Balsamico, Leinöl, Milbona Schafskäse in Salzlake , Edeka Rucola, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Rispentomaten. Abendessen: Thomy Remoulade, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Sandwichtoast. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Rios Fruit Surfer . mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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trotzdem gehts mir gut's Gewichtsverlauf
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