Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 135,01g.
Frühstück: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, K-Classic Kassler Aufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Pfeffer Soße. Snacks/Sonstiges: Plundergebäck. mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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