Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 104,90g.
Frühstück: K-Classic Kassler Aufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Rustikal. Mittagessen: Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik". Abendessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Rolffes Delikatess Rohschinken, K-Classic Kassler Aufschnitt, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Aldi Datteltomaten, REWE Beste Wahl Feta Mediterran, Rührei, Stadtbäckerei Junge Kerngesund. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brandt Zwieback. mehr...
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3520 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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