Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 198,09g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Hartgekochtes Ei. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Du darfst Wirsingroulade. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle, Yogurette Yogurette, Bananen. mehr...
|
|
2096 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schildkrötefreddy's Gewichtsverlauf
|