|
Wünsche jedem hier, ein schönes erholsames Wochenende 😊
|
97,5 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
529 kcal
|
Fett: 11,34g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 24,51g.
Frühstück: Aldi Koch-Hinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Gelbe Paprika, Edeka Rindswurst, Real Quality Riesenbohnen Weiß , Arla Skyr, Rote Paprika, Salz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Quäse Protein, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Petersilie. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|