Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
71,4 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2021:
937 kcal Fett: 41,15g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 90,02g.   Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Jif To Go Natural Peanut Butter. Mittagessen: T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey Breast with Savory Herb Dressing & Cinnamon Apples. mehr...
1740 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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