Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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118,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 19,09g | Kohlh: 46,74g.
Frühstück: Ditsch Laugenbrezel (80g), Hirtenrolle, Kaffee mit Milch. mehr...
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5280 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Heppi1990's Gewichtsverlauf
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