Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 206,84g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Passionsfrucht, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Chili Con Carne, Reis (Gekocht). Abendessen: Radieschen, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Leberwurst, Alpenmark Appenzeller, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3078 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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