Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 86,61g.
Frühstück: Edeka Rahm Tilsiter, Goldähren Weizen Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Bratkartoffeln, Spiegelei. Abendessen: Grafschafter Weizenbrötchen, Baumann Würzfleisch. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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