Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 7,46g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Paul Heumann Matzen, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%. Mittagessen: Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Nordsee Krabben, Bofrost Broccoli Reis. Abendessen: Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Paul Heumann Matzen. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Zitronen Sorbet, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Feldschlösschen Malz Light, Diebels Diebels Light. mehr...
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1142 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 14 Minuten, Heimtrainer - 21 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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