|
Week 101 Happy. Probably due to starting back to work after 15 months. Onwards and downwards!
|
82,7 kg
Bisher verloren: 58,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 59,83g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 161,52g.
Frühstück: Asda Unsweetened Almond Milk, Skinny Foods Golden Syrup, Asda Porridge Oats. Mittagessen: Carrots , Slimming World Hifi Cornflake Bar, Asda Low Fat Toffee Yogurt, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Asda Chosen By You Red Leicester, Branston Small Chunk Pickle, Tomatoes, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Silverskin Pickled Onions. Abendessen: Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Branston Baked Beans, Egg. Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Coffee, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Walnuts, Brazil Nuts, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Yorkshire Tea Tea. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 23
 Kommentare
wow Jonty, another amazing kiss, well done 👏💪
02 Jul 21 vom Mitglied: Bootylicious1!
|
02 Jul 21 vom Mitglied: marciaj77
|
Thanks marciaj77 & Bootylicious1! 😀👍
02 Jul 21 vom Mitglied: jontyboy
|
02 Jul 21 vom Mitglied: Pho3nix2018
|
02 Jul 21 vom Mitglied: jontyboy
|
02 Jul 21 vom Mitglied: shelleybabygemsoneil
|
Thanks shelleybabygemsoneil 😀👍
02 Jul 21 vom Mitglied: jontyboy
|
02 Jul 21 vom Mitglied: erikahollister
|
02 Jul 21 vom Mitglied: jontyboy
|
👍🏻Oh yes jonty. Wow! Killer week. Congratulations.
You’re going to need a smaller belt.😂
02 Jul 21 vom Mitglied: jollyfox
|
02 Jul 21 vom Mitglied: jontyboy
|
Wow! What a drop! Well done 🤗
03 Jul 21 vom Mitglied: bubblegum14
|
03 Jul 21 vom Mitglied: br_e_co
|
Thanks br_e_co & bubblegum14 😀👍
03 Jul 21 vom Mitglied: jontyboy
|
03 Jul 21 vom Mitglied: Mooncat74
|
03 Jul 21 vom Mitglied: jontyboy
|
Amazing, congratulations 🥳
03 Jul 21 vom Mitglied: NowayFox
|
Holy cow, what a great drop, JB!
03 Jul 21 vom Mitglied: Draglist
|
Thanks NowayFox & Draglist😀👍
04 Jul 21 vom Mitglied: jontyboy
|
Well done Jonty you are doing so well
06 Jul 21 vom Mitglied: Mickysweet
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jontyboy's Gewichtsverlauf
|