Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 149,78g.
Frühstück: Ener Bio Mandelmus Weiß, Eiweiß, Haferflocken, Erdbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Olivenöl, Tomaten, Äpfel, Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hänchenbrust. Abendessen: Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Lidl Hänchenbrust. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Flakes, Alpro Soya Natur Jogurt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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