Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 162,30g.
Frühstück: Grapefruit, Banane, Avocados, SPAR Stangensellerie, Edeka Rucola, Orangen, Banane, Leinsamen. Mittagessen: Provamel Barista Kokos , Rapsöl, Sellerie, Zucchini, Maredo Zwiebeln, Möhren, Aldi Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Griller, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ach Bibi, da ist der UHU aber weit weg geflattert. Geht es Dir gut? Zügel grade nicht so fest im Griff?
02 Jul 21 vom Mitglied: leezah79
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Äh, Bibi!? Was hat der Autokorrektor sich nur gedacht!?!? 🤣
02 Jul 21 vom Mitglied: leezah79
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Habe wieder mit Krafttraining angefangen 4x die Woche und nehme dazu Kreatin, das zieht Wasser in die Muskelzellen. 1-3 Kilogramm Gewichtzunahme ist normal, aber danach muss es in die andere Richtung gehen 🤗
03 Jul 21 vom Mitglied: bobo1966
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Oh, das klingt spannend… damit kenne ich mich garnicht aus..,
03 Jul 21 vom Mitglied: leezah79
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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