Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 167,50g | Kohlh: 141,53g.
Frühstück: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Harzer Käse, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Kaufland Speisequark Magerstufe, Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Penny Markt Früchte Müsli, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Naturgut Bio Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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